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鸭子炖花生米的功效是什么

05-18 花生米 我要评论

鸭子炖花生米具有增强免疫力、补充营养、润肺止咳、改善体质的功效。

1.增强免疫力:鸭子肉质微寒,具有滋补肝肾、益气养血的功效,可以增强人体免疫力。花生米含有丰富的核黄素,对免疫调节也有一定的作用,可以提高人体的抵抗力。

2.补充营养:鸭肉营养价值较高,含有丰富的蛋白质、铁、锌、磷等营养成分,能够帮助补充人体需要的营养。花生米还含有维生素B、E、锌、铜等物质,能够帮助维持人体正常代谢需求,为身体提供充足的能量。

3.润肺止咳:鸭子肉性微寒,有滋润肺部、止咳化痰的功效。花生米也有润肺止咳的作用,其中还含有大量植物蛋白和脂肪酸,能够滋养肺部,改善干咳、咳痰等症状。

4.改善体质:该食物还可以起到滋补脏腑、补肾壮阳的作用,对于体弱虚寒、气血不足的人群也有不错的保健效果,有助于身体健康。

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