一般情况下，一个草莓的热量是1千卡左右。具体内容如下：

通常情况下，草莓的热量相对较低，每个草莓的热量约为1千卡左右。但是，具体的热量取决于草莓的大小和品种。例如大型草莓的热量会高于普通大小的草莓，不同品种的草莓热量也会有轻微差别。无论是哪一种草莓，都是低热量、高营养价值的水果之一，草莓富含维生素C、黄酮类物质、花青素等抗氧化物质，有助于减少自由基对细胞的损伤，保护细胞健康。此外，草莓中富含植物类固醇，可以抑制胆固醇的合成，同时还有一定的溶解胆固醇的作用，有助于降低血液中的胆固醇水平。

草莓不仅味道鲜美，还含有多种美容成分，对人体健康有很多好处，建议生活中适量吃。