通常情况下，晚上睡觉被迷住可能是过度劳累、情绪紧张、神经衰弱等因素导致的，患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：
1.过度劳累：若经常从事体力劳动，身体过度疲乏，容易出现多梦、睡眠质量差等情况，建议适当休息。
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