孕期指妊娠期。通常情况下，在妊娠期预防生出白化病宝宝的方法有生活调理、均衡营养、适当摄入维生素等。具体分析如下：

1.生活调理：白化病通常与基因突变有关，若孕妇长时间暴露在紫外线下，可能会损伤黑色素细胞，增加宝宝患白化病的风险。在出门时建议戴遮阳帽、戴太阳镜。

2.均衡营养：孕妇在妊娠期需要保持饮食的均衡，增加水果、蔬菜、坚果等食物的摄入，有助于维持健康，降低宝宝患白化病的风险。

3.适当摄入维生素：缺乏维生素B12、维生素B6等维生素，也容易增加患白化病的风险。孕妇需要适当摄入富含此类维生素的食物，避免缺乏维生素，使宝宝患上白化病。

除以上相对常见的方法外，还有其他的可能性方法，比如避免近亲结婚、口服药物、远离不良生活环境等。若孕妇在妊娠期间出现不适症状，建议及时就医，对症治疗。