神阙是指神阙穴。热敷神阙穴的功效有温通经脉、舒缓情绪，作用有缓解胃肠不适、加速新陈代谢。

一、功效

1.温通经脉：热敷神阙穴能够刺激穴位，以及其周围的经脉组织，促进气血的循环，达到温通经脉的效果。

2.舒缓情绪：该方式还可以刺激神经系统，舒缓情绪、缓解压力，改善睡眠质量，提升精神状态。

二、作用

1.缓解肠胃不适：热敷神阙穴还可以促进肠胃的蠕动，缓解肠胃不适，如腹泻、腹胀等症状。

2.加速新陈代谢：该方式可以加速身体的新陈代谢，消除身体内多余的湿气和毒素，达到调理身体的目的。

该方式只能调理身体，无法替代药物。需要注意的是，热敷时间不宜过长、温度不宜过高。如果出现身体不适，需立即就医检查和治疗，以免延误病情。