一般情况下，脚面被重物砸伤出现肿胀现象，可以通过冷敷、热敷、使用药物来消肿止痛。具体分析如下：
1.冷敷：属于常用的一种物理治疗方法，通常使用冰袋、拧干的冷毛巾等工具，放置患者受伤的部分，以达到退热、促进毛细血管收缩、消肿止痛的目的。当脚面受到重物砸伤时，应当先进行患肢制动，再通过冷敷来减轻患者的疼痛感。注意冷敷时间不要过长，通常在30分钟左右为宜。
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