一般情况下，出去玩回来头疼、恶心、呕吐，可能是过度疲劳、感冒、颈椎病等原因引起的，可通过日常调理、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1.过度疲劳：如果出去玩的时间太长，或者过程中耗费了大量体力、精力，可能导致过度疲劳，引起头疼、乏力、恶心等症状。建议适当休息，保证充足的睡眠时间，症状通常能自行缓解。
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