一般情况下，头疼、浑身没劲、四肢无力，可能是睡眠不足、压力过大、营养不良等原因导致的，可根据具体原因通过日常调理、药物治疗来缓解。
1.睡眠不足：如果长时间熬夜、睡眠不足等，可导致身体无法得到充足的休息，引发头疼、乏力等症状。建议平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，可有效缓解相关症状。
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