血糖一直维持在23mmol/L左右属于较高的水平，提示患者具有较高的糖尿病风险，但是一般不能明确具体的降血糖时间。建议患者通过饮食调理、增加运动、服用药物的方式促进血糖下降。

1.饮食调理：饮食控制是糖尿病治疗的重要方面，也可以帮助降低血糖水平。建议患者限制碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物、豆类等的摄入，避免食用高糖、高脂肪的食物。

2.增加运动：适当的运动可以帮助降低血糖水平，增加体内胰岛素的敏感性，因此建议患者进行适量的有氧运动，例如散步、慢跑、游泳、骑车等，可以帮助血糖下降。

3.服用药物：如果患者提供上述方式对于降低血糖的影响不大，且已经出现了糖尿病的症状，例如多饮、多食、乏力等。为了避免出现其他并发症，建议谨遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物进行治疗。

此外，如果情况持续不见好转，建议患者立即就医。