通常情况下，10岁孩子每晚10点可能是正常的生理现象、运动过多、消化不良等原因引起的，需通过生活护理、合理用药的方式改善。
1.正常的生理现象：10岁的孩子一般处于生长发育的阶段，此时需要大量的营养物质来促进发育，日常可能有易饥饿的表现，从而引起上述情况。这时通常不需要进行特殊治疗，但应避免暴饮暴食，并避免吃炸鸡、烧烤等不健康的食物。
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