经常长出气是一种比较常见的症状，这可能是饮食习惯、胃食管反流、支气管哮喘等原因引起的，可以通过生活护理、饮食调理、药物治疗缓解。具体分析如下：
1.饮食习惯：如果吃下的食物被分解容易产生气体，长出气的情况就会很常见。因此，饮食习惯对于预防这种情况很重要，应限制吃辛辣、油腻食物，并且避免摄入过多的碳酸饮料。
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