一般情况下，圣女果吃多了胃难受可能是胃肠道受到刺激所致，可以通过调整饮食、日常护理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：
1.调整饮食：建议选择清淡、易消化的食物，例如米粥、白粥、面包等，同时避免吃油腻、辛辣刺激性食物。
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