腹股沟金三角是指将耻骨上缘、两侧大腿根部连接起来，就像一个三角形。一般情况下，女人腹股沟金三角按摩的功效有促进血液循环、缓解疲劳、调节内分泌等。具体分析如下：

1.促进血液循环：女人对腹股沟按摩可以促进局部血液循环，增加氧气和营养物质的供应，缓解肌肉疲劳和酸痛，对改善肌肤也有一定的作用。

2.缓解疲劳：以上部位是人体活动能量的重要储备区域，经常按摩可以帮助释放累积在该部位的能量，达到缓解疲劳的效果。

3.调节内分泌：女人的腹股沟三角形的部位是生殖道与泌尿系统共用区域，按摩该部位能改善生殖系统的状况，调节内分泌、改变月经周期等。

除以上功效以外，还可能有其他功效，如减肥、缓解痛经、促进身心放松，出现身体不适应该及时进行检查，对症治疗。