一般情况下，无偿献血者自初次献血30日起，5年内献血量累计1000毫升，可享受终身无限量免费用血。

无偿献血是指为拯救他人生命，自愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业。一般在初次献血30日起，5年内献血量累计到1000毫升，就可以终身无限量免费用血。适量献血可以刺激骨髓造血系统，加速血细胞的生成，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。所以，在身体条件允许的情况下，可以坚持长期的、有规律地无偿献血。在献血前应注意休息，不要大量饮酒，还要注意不要空腹，以免献血后出现头晕、乏力等不适症状。献血要去正规机构，可以减少不良反应。

在献血之后要注意多休息，避免过度劳累，针孔部位要保持清洁，以免出现细菌感染，不利于身体健康。