一般情况下，椎体束和椎体外束区别在于位置不同、功能不同、损伤不同等。具体分析如下：

1、位置不同：椎体束位于椎体内，由椎板、黄韧带、棘突间韧带、椎旁肌群等组成；椎体外束位于椎体外侧，由背阔肌、副肋肌、腹外斜肌、腰大肌、腰方肌、臀大肌、股四头肌等组成。

2、功能不同：椎体束主要承受脊柱的稳定作用和抗拉张能力，通过在椎板、黄韧带等连接点形成一个稳定的框架，使脊柱得以稳固地支撑人体的重量和承受运动冲击力；椎体外束则负责脊椎的灵活性和动作的产生，如背部伸展、侧屈、旋转等动作。

3、损伤不同：椎体束的损伤常常包括椎板骨折、黄韧带撕裂等病变，常见于脊柱骨折等外伤性损伤；椎体外束的损伤则通常涉及肌肉、肌腱等软组织，如扭伤、肌肉拉伤等。

除以上区别外，还有其他区别，例如作用不同。总体来说，椎体束和椎体外束都是脊柱结构中不可或缺的组成部分，分别承担着不同的功能和作用，对于维持脊柱稳定和灵活性、保护神经和血管等都具有重要意义。