阴阳灸是一种传统的针刺疗法，其常见的功效包括纾解疼痛、调整免疫系统、调节内分泌系统等，作用包括促进激素分泌、缓解心理压力、改善肌肉骨骼疾病等。

一、功效

1.纾解疼痛：由于阴阳灸刺激穴位能够释放身体内的内啡肽，产生镇痛作用，从而可以有效地减轻疼痛。

2.调整免疫系统：阴阳灸可以提高机体抗病能力和自身免疫功能，增强身体对感染和疾病的抵抗力。

3.调节内分泌系统：阴阳灸可以对内分泌系统产生调节作用，可以影响神经内分泌的平衡，调整异常的内分泌状态，改善一些相关性的疾病，如月经不调。

二、作用

1.促进激素分泌：阴阳灸可以促进激素分泌，从而可调节内分泌平衡，改善不适症状。

2.缓解心理压力：阴阳灸可以改变人体神经系统的舒张和收缩状态，从而可以缓解心理压力和疲劳，增强身体的抵抗力。

3.改善肌肉骨骼疾病：阴阳灸能够刺激肌肉、神经和组织，促进局部血液循环，缓解肌肉骨骼疾病的症状，如颈椎病、腰椎间盘突出症等。

除以上功效外，还有其他功效，如提升免疫力、调节体内的能量。除以上作用外，还有其他作用，如缓解压力、促进身心放松。需要注意的是，阴阳灸需要在医生的指导下进行。如果出现身体不适，建议及时就医诊治，遵医嘱进行相关治疗。