通常情况下，四肢无力、嗜睡、总感觉没睡醒、没精神，这可能是睡眠不足、营养不良、脑供血不足、神经衰弱、焦虑症等因素导致的，患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：
1.睡眠不足：若没有规律作息，容易导致睡眠不足，从而引发头晕、嗜睡、乏力、易疲劳等症状，建议规律作息，保证充足的睡眠。
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