姨妈指月经，来月经血很少，下不来可能是饮食因素、内分泌失调、贫血、子宫内膜炎、卵巢功能早衰等因素所致，可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：
1、饮食因素：如果女性在经期前过度节食，有可能会导致月经量减少或者月经下不来，还需要及时补充身体所需营养，多吃优质蛋白类的食物。
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