最近头老是眩晕恶心可能是睡眠不足、自主神经功能紊乱、颈椎病、低血糖、高血压等原因引起的，可通过日常护理、药物治疗来改善相关情况。具体分析如下：
1.睡眠不足：在睡眠不足的情况下，会导致过度疲劳，从而引起眩晕、恶心的症状，建议增加睡眠时间，合理休息。
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