半夜醒了再睡着第二天会很困一般是睡眠不足、浅睡眠状态、睡眠质量比较差、神经衰弱、大脑供血不足等原因所致，要及时进行调整。
1、睡眠不足：半夜清醒后再次睡着，导致睡眠的时间比较短，可能引起疲劳、很困等症状，建议营造良好的睡眠环境，以此帮助睡眠。
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