低聚异麦芽糖对身体有好处，一般有降低血糖、提高免疫力、防止便秘、预防龋齿、补充能量等，食用期间还需要关注个人情况。

1.降低血糖：对于血糖的控制也能够起到一定的帮助作用，有利于血糖升高所引起的口干和舌燥的症状得到改善。

2.提高免疫力：适合免疫力下降的人群使用，能够达到增强人体免疫力的效果，同时也能够增加白细胞的数量。

3.防止便秘：能够达到促进胃肠道蠕动的效果，有利于肠道蠕动缓慢所引起的便秘症状得到改善。

4.预防龋齿：对牙齿能够起到保护作用，可以防止牙齿出现损坏或者是出现牙齿疼痛。

5.补充能量：适量摄入该食物，能够补充身体所需的能量，维持身体正常运作，有助于改善身体不适。

该食物是一种对人体有益的食品添加剂，在使用的时候也是需要掌握好量的，尽量不要大量使用或者是长时间使用。