针灸治疗失眠一般两天到三天扎一次针，具体也需要根据失眠的严重程度来决定。

针灸属于比较常见的一种中医疗法，通过针灸能够达到疏通经络、促进局部血液循环、去除湿气、镇定安神等作用，当出现失眠以后，一般可以通过针灸的方式来改善症状，主要是针灸安眠穴、风池穴、百会穴等穴位，如果失眠比较严重，需要两天针灸一次，如果只是轻微的失眠，需要三天扎一次，在操作的时候一定要找经验丰富的医生来操作，而且需要按照疗程来治疗，能够达到改善作用。

失眠患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间焦虑、紧张，在睡觉之前可以用温水泡脚或者是适当喝一些温牛奶、听一些舒缓的音乐，都能够促进睡眠，改善失眠症状。