坐下弯腰就疼可能是受凉、腰肌劳损、腰肌筋膜炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等原因引起的，一般可结合原因采取改善措施。
1、受凉：受凉可能导致患者的腰部组织受到刺激，引起充血和肿胀，还可能引起疼痛，可以通过加强保暖和热敷的方式来缓解症状。
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