体内燥热引起的便秘可以通过多喝水、运动、物理治疗、灌肠、口服药物等方法来做改善，能够起到缓解疾病的效果。
1、多喝水：平时需要多喝些温开水，通常能润滑肠道，起到软化大便和促进大便排出的效果，从而减轻便秘。
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