漱嗓子是指漱口。慢性咽喉炎患者一般可以使用淡盐水漱口，能够起到辅助消炎、杀菌作用，但是不可以长时间使用。

慢性咽喉炎属于耳鼻喉科中比较常见的一种疾病，可能是长时间吸烟、饮酒引起的，也有可能是吃了一些过于辛辣、刺激性的食物导致的。患者经常会伴随咽喉肿胀、疼痛、口干舌燥等症状，可以通过淡盐水漱口，减轻炎症感染，有利于疾病好转。但是如果长时间使用，很可能会对咽喉黏膜造成刺激。如果疾病症状比较严重，需要在医生指导下使用清热解毒类的药物进行治疗，比如金银花颗粒、板蓝根颗粒等，有利于咽喉不适症状恢复。在使用药物治疗疾病的过程中，也需要注意个人饮食方面的调理，可以选择吃维生素含量高的绿色蔬菜、水果，补充体内所需营养，有利于疾病好转。