女性腰一阵一阵的发酸，一般是久坐、着凉、肾虚、缺钙、腰椎间盘突出症等原因，一般可结合原因采取改善措施。
1、久坐：长时间保持一个动作，容易增加肌肉的负担，产生肌肉酸痛的症状，可以通过适当按摩进行调理。
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