膝盖骨头掉落一小块通常是指髌骨的软骨、骨折或其他损伤导致的骨块脱落。膝盖骨头掉一小块能否恢复应根据实际情况判断。具体分析如下：

1、能：对于较小的骨块，一些患者可能会在不经过手术干预的情况下康复。通常需要静养，并使用冰袋、止痛药和其他治疗措施减轻疼痛和肿胀。物理治疗也可能有助于恢复肌肉功能和生成关节润滑液。一般而言，可以完全恢复。

2、不能：对于较大的或移位的骨块，可能需要接受手术治疗。接受治疗的目的是通过复位这些骨块、修复损伤的软骨组织或骨骼，同时使用外部支撑固定手术部位来恢复正常功能。康复期间可能需要物理治疗或康复训练来增强肌肉力量，提高关节稳定性以及维护关节的灵活性。这种情况下，一般不能完全恢复关节功能。

若出现严重不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。