通常情况下，一年四季全身冰凉可能是体寒导致的，也可能是肾阳虚证、脾阳虚证等引起的，需要通过日常护理、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：
1、体寒：经常吃生冷食物、久居寒湿之地等可引起体寒，此类人群会有唇舌偏白、全身冰凉、反应较慢等不适。建议适当吃羊肉、桂圆、韭菜等温热性质的食物。
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