孩子经常感冒，吃维生素C通常有用，但家长需避免让孩子盲目吃维生素C。

如果孩子感冒的次数较多，一般提示孩子有免疫力低下、抵抗力不佳等情况。而维生素C是人体所需的营养成分，有促进新陈代谢、提高免疫力、预防贫血等作用。孩子存在上述情况时，家长可以让孩子适量吃维生素C，能够提高孩子对疾病的抵抗力，从而减少出现感冒的次数。猕猴桃、柑橘、菠菜等食物的维生素含量通常较高，家长在生活中可以让孩子适量吃此类食物。如果孩子的身体素质过差，家长还可以在医生指导下让孩子吃补充维生素C的药物，比如维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等。