一般情况下，儿童一只眼袋突然肿了可能是水肿、外伤、睑腺炎、接触性皮炎、结膜炎等因素引起的，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。具体分析如下：
1.水肿：如果在睡前喝了太多的水，就可能引起眼袋水肿。建议睡前减少喝水量，有助于缓解症状。
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