微尚健道网

首页 > 人群 > 女性  >  血脂偏高、血压偏低的患者吃什么食物好

血脂偏高、血压偏低的患者吃什么食物好

02-14 吃什么 我要评论

一般情况下,血脂偏高、血压偏低的患者吃芹菜、黑木耳、韭菜、苹果、猕猴桃等食物比较好,建议适量食用。具体分析如下:

1.芹菜:若长期食用肥肉、动物内脏等高脂食物,容易造成血脂升高。此外若自身体质虚弱,可能会出现血压较低的情况,此时患者可以适量食用芹菜,因为芹菜中含有膳食纤维、维生素等营养成分,可以提高身体的免疫力,脂肪含量较少,不容易加重患者的症状。

2.黑木耳:黑木耳有补气血、改善便秘、促进肠道消化的作用,且脂肪含量较低,患者可以适量食用,对身体有一定的好处。

3.韭菜:韭菜有补肾壮阳、增强食欲、润肠通便的作用,可用于缓解血脂升高、血压降低引起的不适症状,通常不会对身体健康造成不良影响。

4.苹果:苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,可以降低血脂,有减肥的功效,对于血脂升高的情况有较好的缓解作用。

5.猕猴桃:猕猴桃中含有精氨酸、维生素C等营养成分,可以促进身体血液循环,从而达到辅助降低体内胆固醇的作用,一般可以降低血脂,患者应适量食用。

若患者的症状比较明显,需要及时到医院进行治疗。

    分享:

    微信

    相关文章

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!