通常情况下，甘油三酯和血脂高不是一回事。具体分析如下：

甘油三酯是一种常见的血脂，是体内主要的脂肪贮存形式。高甘油三酯通常是指血液中甘油三酯水平超过正常范围。这可能是由于饮食高脂肪、高糖、高胆固醇等因素引起的。过多的甘油三酯可以增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。血脂是一个更广义的概念，包括不同类型的脂质，如甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂高是指血液中不同类型脂质的水平超过正常范围。甘油三酯高和血脂高通常是相关的，但并不完全相同。血脂异常通常需要综合评估和管理。除了检查甘油三酯水平外，通常还会测量总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等参数，以全面评估血脂情况。

如有不适，建议及时就医。建议改变饮食习惯，不要吃高盐、高糖、高脂肪的食物。加强体育锻炼，控制体重。