眼睛忽然刺痛，然后又红又肿可能是眼睛异物、结膜炎、泪囊炎、睑腺炎、角膜炎等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。
1、眼睛异物：如果眼睛突然进入了异物，如灰尘、污垢、小颗粒等，可能导致眼睛刺痛、红肿、眼痒等。此时可以使用清洁的温水冲洗眼睛，以减轻刺激。
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