低头感觉背部拉扯疼痛可能是不良姿势、缺钙、筋膜炎、颈椎病、强直性脊柱炎等原因导致，需要配合医生通过日常护理、物理疗法、药物调理的方式改善。
1、不良姿势：长时间保持一个姿势，会由于不良姿势的原因，导致局部肌肉出现痉挛的情况，也会引起背部扯痛、酸痛等不适，需要通过改善不良姿势进行调理。
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