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每天腿酸痛、很累怎么缓解

02-04 酸痛 我要评论

每天腿酸痛、很累可以通过休息、做好护理、局部热敷、针灸、药物调理等方式缓解,但需要注意根据个人情况选择合理的方式。

1、休息:通过保证足够休息时间的方式,可以避免身体过度疲劳,有利于缓解身体不适。

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