一般没有“吃什么食物最好”这种说法。肾阳不足患者可以吃动物肾脏、黑芝麻、山药、羊肉、核桃仁等食物进行调理。

1.动物肾脏：具有益精髓、养肾气的作用，如羊肾、猪肾等。患者可以适量摄入，对身体比较好。

2.黑芝麻：含有蛋白质、维生素等营养物质，经常吃黑芝麻能够补肝肾，对肾阳不足患者有一定好处。

3.山药：山药是日常生活中常见的食材，具有健脾胃、益肾气的功效，平时适量吃山药不会上火，还能够补肾。

4.羊肉：有温补脾胃、补肝明目、补血温经的功效，对肾阳不足的患者有调理作用。但是避免暑热天或发热患者食用，以免加重病情。

5.核桃仁：具有补肾助阳、镇咳祛痰、润肠通便的功效，若有肾阳不足引起腰痛、肠燥便秘的情况，可以吃核桃仁，缓解相关情况。

平时注意休息，避免过于劳累，如果出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。