大椎处长了一个硬鼓包，可能是大椎骨凸起、外伤、脂肪堆积、颈椎病、囊肿等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗进行改善。
1.大椎骨凸起：如果日常生活中没有养成良好的生活习惯，长期低头，可能导致大椎骨部位出现凸起的现象。建议患者日常生活中不要长时间低头玩手机，以免导致大椎骨凸起。
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