泡沫进入鼻子是否可以自己排出来需要根据个人的情况决定。具体分析如下：

1、可以排出：如果只是进入了少量的泡沫，而且没有出现明显的临床症状，一般可以将一侧的鼻子堵住，另一侧的鼻子轻轻的喷气，这样能够将泡沫排出。

2、不可以排出：但如果进入的泡沫比较多，而且完全的堵塞了两侧的鼻孔，一般是很难自己排出来的，还有可能会影响到正常的通气。如果症状比较严重，需要及时到医院耳鼻喉科做相关的检查及治疗，以免导致自身的临床症状加重。

在日常生活中还需要注意好鼻子内部的卫生护理工作，需要养成定期清洗的好习惯，这样能够避免出现交叉感染，平时还需要注意好饮食调理，需要减少油腻性和辛辣性的食物摄入。