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血糖高的患者能吃赤小豆吗

01-27 赤小豆 我要评论

血糖偏高的患者一般可以适当吃一些赤小豆,并不会导致自身的病情逐渐加重,而且也不会给自身的健康带来太大伤害。

赤小豆属于比较常见的一种豆类,营养价值比较高,主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪等,不仅可以起到补充体内营养的效果,同时也能够健脾利湿、利水消肿的作用,也能调节胰岛素的敏感性,提高胰岛素受体的活性,从而达到降低血糖的效果。

血糖偏高的患者尽量不要吃太多含糖量比较高的食物,如糖块、蜂蜜等,还需要定期对血糖进行测量,建议控制在正常的范围内。此外,建议养成良好的生活习惯,也要适当参加有氧运动。如果血糖水平未得到控制,建议及时就医。

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