运动的时候头痛通常是着凉、运动强度过大、感冒、脑供血不足、高血压等原因引起的,可通过日常调理、用药的方式改善。
1.着凉:如果运动的时候有着凉的情况,身体局部受到寒气的刺激,容易引起头痛,还可能导致局部肌肉僵硬。此时可以适当进行局部热敷,能够促进寒气排出,从而缓解不适。
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