膝盖指膝关节。在膝关节处摸到一个小疙瘩，来回动不疼可能是皮脂腺囊肿、滑膜囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、膝关节退变等原因所致，需要到医院进行检查和治疗。

1、皮脂腺囊肿：膝关节部位受到慢性炎症和细菌感染后，可能会出现皮脂腺管堵塞，腺液不能及时排出时，通常会形成囊肿。此时需要到医院做检查，并通过手术切除囊肿，从而改善不适。

2、滑膜囊肿：滑膜囊肿是滑膜组织在关节周围形成的囊肿，一般可以活动，活动时可能没有疼痛感。建议及时前往医院通过手术切除。

3、脂肪瘤：若皮下脂肪堆积比较多，可能会影响正常皮肤代谢，从而引起脂肪瘤。建议在医生指导下通过手术切除脂肪瘤，从而使皮肤变得平整。

4、纤维瘤：膝关节部位受到暴力创伤后，可能会出现局部纤维组织改变，还会引起纤维瘤，从而在皮肤上出现表面光滑的肿块，此时可在医生指导下进行微创手术。

5、膝关节退变：膝关节退化之后，可能会影响到骨骼形状，还会在皮肤上出现凸起的疙瘩，活动时通常没有疼痛感。患者需要到医院进行检查，并通过手术修复。

治疗期间，患者要保护膝关节部位，避免受到冷空气刺激。如果不适症状一直未缓解，建议及时就医。