手臂上侧肌肉酸痛可能是过度疲劳、寒风刺激、剧烈运动、肩周炎、颈椎病等原因引起的，需要通过日常护理、药物调理的方式来改善，避免病情加重。
1、过度疲劳：长时间做一些重体力劳动，会导致手臂过度疲劳，局部肌肉出现酸痛的症状，需要及时休息，有助于缓解局部不适。
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