前列腺炎是男性比较苦恼的一种疾病，不管是在治疗期间还是生活上，都一直影响着男性患者，前列腺又是属于一种比较不好治疗的疾病，在期间如果不按时吃药和缓解病情，很快疾病就会有加重的情况，或是出现并发症，那么男性前列腺炎高发的原因有哪些呢？

　　引发前列腺炎的病因

　　1.直接压迫会阴部。长期的骑车、久坐等都可致会阴部反复损伤和前列腺充血而导致前列腺炎的发生。

　　2.不健康性生活。过度手淫、不洁的性生活、性行为放纵、性病都会导致前列腺炎的发生。性生活过频、被迫中断等都可使前列腺不正常充血，但是性生活过度节制，也会造成被动充血，一旦持续时间过长就会造成前列腺炎。

　　3.不健康的饮食方式。经常性的酗酒、吃辛辣、油腻食物等也会导致前列腺充血。

　　4.免疫缺陷。研究表明，前列腺炎患者往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。另外，临床上发现，对某种病毒的过敏反应也可导致炎症。

　　5.病原体感染。前列腺炎的病因虽然比较复杂，但是病原体感染是大多数人比较认可的一种原因。引起前列腺炎最常见的病原体有真菌、滴虫、寄生虫、病毒、结核分支杆菌等。

　　6.尿液刺激。男性的尿液中含有多种酸碱性化学物质，如果一个人的局部神经内分泌失调，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，可以诱发慢性前列腺炎。

　　如何预防前列腺炎的发生？

　　1、要做到不久坐、不大量饮酒、食辛辣

　　很多上班族每天都会长期坐着电脑旁边，长期久坐是导致前列腺炎的间接因素。其实前列腺炎保健如何进行并不难，平时不要久坐，不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。人们不要过分的慌张。不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

　　2、动提高机体免疫力

　　上班族缺少就是运动，建议广大上班族应该适当的运动下，这样可以有效的增强自己的体质，增加自身抵抗疾病的能力。专家说，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。

　　3、吃点南瓜子、核桃仁

　　日常的饮食很关键，多吃一些有营养的食物。现代人的饮食习惯很不好，有的人不吃早餐，有的吃路边摊食物。应该多吃南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年害怕前列腺炎吃什么食物预防有效，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

　　温馨提示：前列腺炎不可怕，可怕的是人们对于病情的不了解，做好日常的保健措施，可以有效的预防前列腺炎，其实适当的食用西红柿不但可以有效的补充维生素，还可以提高预防前列腺炎的几率。