天气寒冷容易受寒，加上身体免疫力较低风寒感冒就会乘虚而入，介绍三种汤，按时服用，可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。

第一汤：“五神饮”（借鉴自《本草汇言》）

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力

第二汤：“双白玉粥”（借鉴自《颜氏验方》）

粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮）大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用

第三汤：豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗。如果感觉自己的感冒症状和上述症状相似，不妨试试这三汤。