在罹患感冒的症状之后很多人都会出现嗓子疼的情况，这种情况的发生会严重影响患者的咽喉健康，因此很多患者都想知道长期感冒引起的嗓子疼应该如何改善。对此小编建议各位患者在患病之后多吃以下几种水果，以达到改善嗓子疼痛的症状。

1、梨

梨含有丰富的水分和维生素，食用后能达到生津止渴的效果。因感冒而引起的嗓子疼痛之症可通过食用梨水来进行缓解和改善，以达到降火润燥以及润肺止咳的效果。

2、甘蔗

甘蔗这是一种水分含量非常多的水果，食用后可达到清热止咳以及解毒降火的功效，适量食用甘蔗可有效改善因长期感冒而引起的嗓子干疼之症。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种酸性水果，具有生津润肺以及解热排毒的功效，非常适合因感冒引发的嗓子干疼的患者食用。

4、柚子

柚子是一种营养非常丰富的水果，柚子中的维生素c含量非常丰富，如果大家在感冒的时候出现了嗓子疼的情况，不妨适当食用杆子来进行缓解和改善病症。

5、苹果

苹果具有生津止渴以及润肺止咳的功效，是一种很常见的水果，并且苹果中的维生素含量非常高，如果大家出现了嗓子疼的情况，不妨适量食用苹果来进行缓解和改善。

综上所述，相信大家都知道长期感冒嗓子疼应该吃什么水果来进行缓解和改善了吧?除了可以食用以上五种水果之外，各位患者也可以到医院接受检查，并在医生的指导下服用药物来进行治疗，以达到消炎止痛的效果。此外，大家在生活中还应积极预防感冒的发生，在出现长期感冒的情况之后，尽快到医院接受检查和治疗，以免有损自身的健康。