感冒是非常常见的疾病，几乎每年都会发生一两次，对于我们而言可谓是司空见惯，见怪不怪了，尽管如此，如果患有感冒，会有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛等症状，严重的会发热或发烧，让人们极为难受，所以很多人都想通过各种方法来增强免疫力，避免感冒的发生。

小孩子的各项器官组织发育不全，免疫系统尚不完善，免疫力较低，所以也是很容易罹患感冒的，作为家长，一定要认真地对待孩子的疾病，避免病情往更严重的情况发展，饮食调理是比较重要的。那么，小孩感冒的食疗方法有哪些是比较好的呢?

1、百合蜜

材料：百合、蜂蜜。将百合冲洗干净并晾干，放入蜂蜜中，搅拌均匀，将混合物放入瓷碗中，再让瓷碗放入锅中沸水中蒸煮，煮完之后可以趁热饮用，味道香甜可口。百合与蜂蜜都富含多种营养物质，可以用于治疗支气管炎，缓解咽喉干燥、咳嗽的症状。

2、核桃鸭子

材料：核桃仁，荸荠，老鸭子，鸡肉泥，鸡蛋清，葱、姜、盐、味精，湿淀粉、花生油。先将所有调味料以及鸡蛋清放入碗中搅拌均匀，然后放入锅中与核桃仁、荸荠、老鸭子一同翻炒，煮熟后即可趁热食用。鸭肉和核桃都富含营养物质，可以化痰止咳。

3、萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜，生姜，大枣，蜂蜜。先将前三种材料放入沸水中煎煮大约半小时，过后将滤渣去除，向汁液中加入蜂蜜，再煮沸即可。此房子可以散风寒，润燥止咳，凉血止血，化痰止咳，可以治疗风寒感冒的咳嗽。

以上就是我给大家介绍的三种关于小孩子感冒咳嗽适用的食疗方法，家长们可以每天选择一样食物供给孩子食用，感冒咳嗽的症状将会慢慢缓解，除了需要在饮食上多加注意以外，家长还要注意给孩子保暖，避免其受风寒，室内定期消毒，才能尽快治愈感冒。