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孕早期食谱:炒肚丝木耳营养饮食

05-10 我要评论

炒肚丝木耳

材料

熟猪肚350克、水发木耳150克。

调料

水淀粉、豆油、盐、酱油、葱、蒜、醋、味精、鲜姜、料酒各适量。

〔做法〕

1.将熟肚切丝,葱、姜切丝,蒜切片,待用。

2.将木耳洗净,待用。

3.将锅置于火上,加入豆油,烧至八成热时,用葱、蒜、姜炝锅,然后投入肚丝翻炒,再加入料酒、盐、酱油和醋,放入木耳翻炒,熟后加两勺鲜汤,放入味精,用水淀粉勾芡即可。

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