在日常生活中，有的家长会出现这样的疑惑：宝宝为什么晚上睡觉总爱翻滚呢?这是怎么一回事呢?是不是宝宝有病?还是缺钙了?实际上啊，宝宝睡觉老是翻滚这种现象很常见，但并不一定就是有病。但宝宝晚上睡觉总爱翻滚还是有原因的，家长可以针对宝宝的情况来寻找原因。宝宝睡觉不老实，这是不是一种病，还需要结合其他症状来判断。

宝宝睡觉爱翻滚的原因大致可分为三种：

第一种原因。看看宝宝睡的床被是不是很舒适。当褥子垫得不平时，宝宝是不舒服的。当然，被子盖得过厚，宝宝也会感到不舒服。还有的家长怕宝宝受凉而给宝宝穿着几件衣服睡觉，导致宝宝睡觉不舒服而翻来滚去。

第二种就是宝宝自身的原因。因为宝宝的神经系统在这个年龄阶段还没有发育成熟，它的神经系统是比较脆弱的。当宝宝在白天玩的很嗨时，晚上就容易睡不着觉。因为在晚上宝宝的大脑是兴奋的，从而表现出睡得不安稳。

第三种就是父母的原因了。总是有的家长担心宝宝吃不饱，当吃完晚饭后，仍给宝宝吃些东西，使得宝宝睡觉后肚子很不好受。宝宝肚子一难受，晚上肯定睡不踏实，所以当然会翻来覆去。如果真有需要给宝宝吃东西，可以在宝宝睡前喝鲜牛奶，或者是有助于安眠的食品。如果宝宝缺钙的话，也是会引起孩子睡眠不安稳的。如果是因为缺钙而使宝宝不停的翻滚，那么就可以给孩子选择骨健乐试一试，它里面含有宝宝容易吸收的物质。帮助骨骼吸收钙，不仅能够增强孩子肠胃功能，而且还能促进孩子钙的吸收。为孩子提供更安全、更有效的补钙方法。所以建议可以带孩子去医院做个检查。第五种原因：有些疾病经常在晚上"出没"，使得宝宝睡卧不安。

总之，只要宝宝一晚上都在熟睡的状态中，多翻滚几下没有太大问题。想要是自己的宝宝美美的睡上一觉，妈妈们要多多的找原因，看看是不是上面所列举的那些原因。尽量不要影响宝宝睡觉，有的宝宝平时睡得很熟，但是突然变得爱翻滚了，这时妈妈就要警惕了，一定要及时带宝宝去医院治疗。