了解孕期保健重点，对于孕期健康来说非常重要，怀孕之后准妈妈之所以做什么都是要小心翼翼是因为稍有不慎就会给自己或是宝宝造成危害。那么，孕妇妊娠期在衣食住行方面有哪些需要注意的呢?

一、 居住

孕妇知识手册的第三个要介绍的内容就是居住了，接下来看一看孕妇知识手册里面是怎么规定准妈妈居住的吧!

1. 房间要很干净：准妈妈居住环境在孕妇知识手册第一条就是要干净舒适，只要这样准妈妈才能休息好、心情好。

2. 温度湿度适宜：准妈妈居住的环境一定要控制好温度和湿度，很多准妈妈会忽视这一点，因此在孕妇知识手册特别提出。

3. 色调要更柔和：因为孕妈们孕期情绪很容易受影响，因此在孕妇知识手册指出最好给准妈妈居住的环境采用柔和、清新的色调。

二、 行为

在孕妇知识手册最后一个内容就是关于准妈妈行为活动的内容了，我们来看一看在孕妇知识手册里面是怎么规定的吧!

1. 小心行为举止：不管是站着、坐着还是躺着都要小心注意，不要给自己和宝宝带来伤害，这是在孕妇知识手册对准妈妈进行的行为规定。

2. 留出充足时间：在孕妇知识手册希望准妈妈平时一定要给自己做某件事留出充足的时间，这样能避免准妈妈太着急而造成的意外情况。

3. 注意孕期锻炼：孕妇知识手册还提醒准妈妈要经常进行孕期锻炼，这样能让自己和宝宝更健康，而且还有利于分娩的顺利进行。