最近比较烦，比较烦，怎么烦呢？还没有到中年，头发不知怎的时不时的老掉，有时候一洗头掉了很多头发，去医院咨询医生后得知自己得了脱发的疾病，真是让人苦恼，亲们是不是有同感啊，想想之前乌黑亮丽的头发，曾经多少人羡慕。哎，现在严重影响自己的形象，后来去做正规的治疗了，总算起到一点作用了，头发恢复不少，医生说，除了正规的治疗外，日常的饮食也能起到很好的辅助作用，听听专家怎么说摆脱脱发的烦恼食物治疗法。

摆脱脱发的烦恼食物治疗法：

1、多吃蔬菜和水果，少吃肝类、肉类等食品：因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

2、补充铁质：患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补碘：脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白：患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

5、补充维生素E：可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

专家推荐：治疗脱发最好的方法——M-T微生态类基因五联疗法

“M-T微生态类基因五联疗法”是一项全方位改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，彻底激活休眠毛囊，激活造血系统，从而迅速达到止脱、生发的效果。

其中包括双波球蛋白平衡技术、类皮脂增植技术、药物分子补给技术、药物中胚层导入疗法、植微创自体毛发移植技术（最新二代FUE技术）等。（内部解释激光照射增加头皮血运、药特涂抹喷雾外用、口服中药内部调解、药物真皮内注射、自体毛发移植手术）

摆脱脱发的烦恼食物治疗法，以上便是专家给广大朋友们所做出的介绍，希望对您有所帮助。如您还有什么疑问，可咨询专家。祝您和家人身体健康。

小编细语：

现在的我通过医院的正规疗法，加上以上的食物治疗法，头发明显比以前好多了。我再也不为脱发感到烦恼了。日常的饮食真的很重要，不要小看了那些食物，如果此时您还在为脱发感到烦恼就请按照小编所介绍的食物疗法试一试吧，及时找到病因远离脱发。